集中したいときの方法は、それぞれ違うと思うけど、 私の場合は、「爪切り」なのだ。 もともと爪を短くしていないと気が済まない性質なのだが、 そこに、集中してミリ単位で爪を切る、と言う集中技が必須。 爪１点を見つめ、 全集中の呼吸も忘れずに。 爪切…